Découvrez la méthode Marchez-Activez et recevez 100 Facilopoints en obtenant gratuitement votre guide. Dans ce guide gratuit, Grégory Grand vous invite à découvrir comment éliminer le stress et les pensées néfastes pour maîtriser votre mental et trouver ou retrouver la confiance en vous. Simplement en puisant dans vos ressources intérieures, le guide va vous permettre de maîtriser vos émotions et de garder le contrôle en toute circonstance, au travers d'exercices simples clairement expliqués. Basé sur la découverte des neurones miroirs faites par des scientifiques il y à quelques années déjà, le guide vous propose des principes simples pour vous détendre, pour mieux vivre au quotidien en déclenchant en vous le calme et la sérénité, en éliminant vos blocages et en chassant vos idées noires.
Pas à pas, découvrez les exercices et les principes qui vous guideront vers le bien-être, pour être en harmonie avec vous-même et ainsi réussir plus facilement les choses que vous allez entreprendre. Les principes sont simples et faciles à mettre en œuvre afin que chacun puisse les réaliser, à son propre rythme. Il vous suffit par exemple de matérialiser la réussite sous une forme quelconque, comme une note de musique ou un faisceau lumineux, et de vous concentrer sur celle-ci de façon régulière. D'autres exercices mettront par exemple en action aussi bien le corps, par des postures, que l'esprit par des pensées à matérialiser, le tout étant très simple. N'attendez plus pour découvrir et tester cette méthode de bien-être et de relaxation.
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